佐藤久佳 監修 自由形スピードアップ・プログラム 佐藤久佳 評価 暴露・ネタバレ

佐藤久佳さんが作った自由形スピードアップ・プログラム
とても良いみたいですよね。

少し練習をサボってもタイムを維持できるっていう話だけど・・・

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フリースタイルのスピードが上がってきたという実践者の声があったよ
体験談で言ってるよね。

自由形スピードアップ・プログラム
これはやってみてもいいなあ。